9秒83，苏炳添退役了！但他教会我们的这些英语单词，比速度更重要
9秒83：不只是数字，更是一个时代的记忆
2025年12月9日，一个让无数中国人心潮澎湃的名字，正式告别了赛道。
苏炳添，退役了。
在他发布的退役长文《我的二十一载跑道时光》中，他写道：
"当我把钉鞋举起来的那一刻，我知道，是时候为这段漫长的奔跑岁月画上句号。"
9秒83——这个数字，不仅是亚洲纪录（Asian record），更是一代人的青春记忆。
2021年东京奥运会，32岁的苏炳添在男子100米半决赛中跑出9秒83，成为首位站上奥运会百米决赛跑道的中国人（Chinese athlete）。
那一刻，全世界都在为这个黄种人（Asian）的速度惊叹。
那一刻，无数人在电视机前热泪盈眶。
因为苏炳添用速度证明了：极限，是用来打破的（Limits are meant to be broken）。
但今天，咱们不只是要缅怀这位传奇，更要从他的故事中，学习那些能改变你人生的英语单词。
因为，苏炳添的速度会老去，但他教会我们的精神，永远年轻。
Sprint、Athlete、Track and Field：认识体育英语的基础
咱们先来学几个和"田径运动"相关的核心英语词汇。
1. Sprint（短跑）
- 定义：100米、200米等短距离赛跑项目。
- 例句：Su Bingtian is one of the greatest sprinters in Asian history.（苏炳添是亚洲历史上最伟大的短跑运动员之一。）
2. Athlete（运动员）
- 定义：从事体育运动的专业人员。
- 例句：A true athlete never stops pursuing excellence.（真正的运动员永不停止追求卓越。）
3. Track and Field（田径）
- 定义：包括跑步、跳跃、投掷等项目的体育运动。
- 例句：Track and field is one of the oldest Olympic sports.（田径是最古老的奥运项目之一。）
4. Record（纪录）
- 定义：某项运动的最佳成绩。
- 例句：Su Bingtian holds the Asian record for the men's 100 meters.（苏炳添保持着男子100米的亚洲纪录。）
5. Semifinal（半决赛）
- 定义：决定决赛入场资格的比赛。
- 例句：Su broke the Asian record in the Olympic semifinal.（苏炳添在奥运会半决赛中打破了亚洲纪录。）
6. Final（决赛）
- 定义：争夺冠军的最后一场比赛。
- 例句：He became the first Chinese to reach an Olympic 100m final.（他成为首位进入奥运会100米决赛的中国人。）
看到了吗？
这些词汇不仅能帮你看懂体育新闻，还能让你在谈论体育时，用英语精准表达你的激动和感慨。
Perseverance、Determination、Breakthrough：苏炳添的精神词汇
苏炳添的伟大，不仅在于速度，更在于坚持（perseverance）。
从15岁开始练田径，到36岁退役，21年的跑道生涯，他经历了无数次挫折（setback）和伤病（injury）。
但他从未放弃。
咱们来学几个和"体育精神"相关的英语词汇：
1. Perseverance（坚持）
- 定义：面对困难时持续努力的品质。
- 例句：Su's perseverance through countless injuries inspired millions.（苏炳添在无数伤病中的坚持激励了数百万人。）
2. Determination（决心）
- 定义：坚定不移地追求目标的意志。
- 例句：His determination to break the Asian record never wavered.（他打破亚洲纪录的决心从未动摇。）
3. Breakthrough（突破）
- 定义：取得重大进展或成就。
- 例句：The 9.83 seconds was a historic breakthrough for Asian sprinting.（9秒83是亚洲短跑的历史性突破。）
4. Resilience（韧性）
- 定义：从困境中恢复的能力。
- 例句：Resilience is what separates good athletes from great ones.（韧性是优秀运动员和伟大运动员的区别。）
5. Legacy（遗产/传承）
- 定义：留给后人的精神或成就。
- 例句：Su's legacy will inspire future generations of Chinese athletes.（苏炳添的遗产将激励未来几代中国运动员。）
6. Dedication（奉献）
- 定义：全心全意投入某项事业。
- 例句：His dedication to track and field spanned 21 years.（他对田径运动的奉献跨越了21年。）
这些词汇，不仅描述了苏炳添的精神，更是你在职场、学习、生活中都需要的品质。
Limit、Impossible、Potential：突破极限的英语
苏炳添最让人感动的，是他一次次突破极限（limit）的勇气。
30岁时，很多人认为他已经过了短跑的黄金年龄（prime age），但他在32岁时跑出了9秒83的亚洲纪录。
咱们来学几个和"突破极限"相关的英语词汇：
1. Limit（极限）
- 定义：能力或成就的最大边界。
- 例句：Su proved that limits are meant to be pushed beyond.（苏炳添证明了极限是用来被突破的。）
2. Impossible（不可能）
- 定义：看似无法实现的事情。
- 例句：Many thought it was impossible for an Asian to run sub-9.85 seconds.（许多人认为亚洲人不可能跑进9秒85。）
3. Potential（潜力）
- 定义：尚未发挥的能力或可能性。
- 例句：He unlocked the potential that many didn't know existed.（他释放了许多人不知道存在的潜力。）
4. Barrier（障碍）
- 定义：阻碍进步的因素。
- 例句：Breaking the 10-second barrier was a milestone for Chinese sprinting.（突破10秒大关是中国短跑的里程碑。）
5. Milestone（里程碑）
- 定义：标志重大进展的事件。
- 例句：The 9.83 seconds is a milestone in Asian sports history.（9秒83是亚洲体育史上的里程碑。）
6. Peak Performance（巅峰表现）
- 定义：能力的最佳状态。
- 例句：He achieved peak performance at an age when most athletes decline.（他在大多数运动员衰退的年龄达到了巅峰表现。）
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这些词汇不仅能描述体育成就，更能帮你在面试、演讲、商务谈判时，用英语表达你的雄心壮志。
Retirement、Transition、New Chapter：告别也是新的开始
苏炳添退役了，但这不是结束（end），而是新篇章（new chapter）的开始。
他现在是暨南大学体育学院院长（dean）、教授（professor），还是博士生导师（doctoral supervisor）。
咱们来学几个和"职业转型"相关的英语词汇：
1. Retirement（退役/退休）
- 定义：结束职业生涯。
- 例句：His retirement marks the end of an era in Chinese sprinting.（他的退役标志着中国短跑一个时代的结束。）
2. Transition（转型）
- 定义：从一个状态或角色转变到另一个。
- 例句：Many athletes struggle with the transition from competition to coaching.（许多运动员难以完成从比赛到执教的转型。）
3. New Chapter（新篇章）
- 定义：人生的新阶段。
- 例句：Retirement is not an end, but the beginning of a new chapter.（退役不是结束，而是新篇章的开始。）
4. Mentor（导师）
- 定义：指导和培养他人的资深人士。
- 例句：Su will now mentor the next generation of Chinese sprinters.（苏炳添现在将指导下一代中国短跑运动员。）
5. Professor（教授）
- 定义：大学的高级教学和研究人员。
- 例句：He is now a professor at Jinan University.（他现在是暨南大学的教授。）
6. Inspiration（激励/灵感）
- 定义：激发他人行动或创造的力量。
- 例句：His story will continue to be an inspiration to millions.（他的故事将继续激励数百万人。）
这些词汇，不仅能帮你理解体育明星的职业规划，更能在你自己职业转型时，用英语清晰表达你的规划和愿景。
Olympic、Competition、Glory：奥运精神的英语词汇
苏炳添最辉煌的时刻，当属2021年东京奥运会（Olympic Games）。
那是中国短跑的荣耀时刻（moment of glory），也是全体中国人的骄傲。
咱们来学几个和"奥运竞技"相关的英语词汇：
1. Olympic Games（奥运会）
- 定义：每四年举办一次的国际体育盛会。
- 例句：The Olympic Games represent the pinnacle of athletic achievement.（奥运会代表着体育成就的巅峰。）
2. Competition（竞赛）
- 定义：运动员之间的比赛。
- 例句：The level of competition at the Olympics is unmatched.（奥运会的竞争水平无与伦比。）
3. Glory（荣耀）
- 定义：因成就而获得的尊重和赞誉。
- 例句：He brought glory to China with his historic performance.（他用历史性的表现为中国带来了荣耀。）
4. Podium（领奖台）
- 定义：获奖者站立的平台。
- 例句：Though he didn't reach the podium, his achievement was still historic.（虽然他没有登上领奖台，但他的成就仍然具有历史意义。）
5. National Pride（民族自豪感）
- 定义：对自己国家的骄傲感。
- 例句：His performance filled every Chinese with national pride.（他的表现让每个中国人都充满民族自豪感。）
6. Sportsmanship（体育精神）
- 定义：比赛中表现出的公平、尊重和优雅。
- 例句：Su exemplifies the best of sportsmanship both on and off the track.（苏炳添在赛场内外都体现了最佳的体育精神。）
Training、Discipline、Excellence：成功背后的英语词汇
苏炳添的成功，不是偶然的。
21年的训练（training），无数次的自律（discipline），才换来了那9秒83的卓越（excellence）。
咱们来学几个和"训练与成功"相关的英语词汇：
1. Training（训练）
- 定义：通过反复练习提高技能。
- 例句：His rigorous training regimen was key to his success.（他严格的训练计划是他成功的关键。）
2. Discipline（自律）
- 定义：控制自己行为以达成目标的能力。
- 例句：Discipline is the foundation of every great achievement.（自律是每一个伟大成就的基础。）
3. Excellence（卓越）
- 定义：在某领域达到极高的水平。
- 例句：The pursuit of excellence defined his entire career.（追求卓越定义了他的整个职业生涯。）
4. Consistency（持续性）
- 定义：长期保持稳定表现的能力。
- 例句：Consistency over 21 years is what made him legendary.（21年的持续性使他成为传奇。）
5. Sacrifice（牺牲）
- 定义：为了目标放弃其他东西。
- 例句：Behind every medal is countless hours of sacrifice.（每一枚奖牌背后都是无数小时的牺牲。）
6. Focus（专注）
- 定义：集中注意力在重要的事情上。
- 例句：His laser-like focus on improvement never wavered.（他对提升的专注从未动摇。）
这些词汇，不仅描述了体育训练，更是你在学习英语、工作事业、个人成长中都需要的品质。
用Word Picker，让体育精神成为你的学习动力
说了这么多，你可能会问："这些单词这么多，我怎么记得住？"
答案是：用对工具，像苏炳添训练一样系统地学习。
Word Picker就是这样一个工具——它不是让你死记硬背单词，而是让你在真实场景中学习、记忆和运用单词。
比如：
- 你在看苏炳添的新闻时，遇到了"perseverance"（坚持）这个词，Word Picker可以帮你一键收藏，并在后续的学习中反复巩固。
- 你在读英文体育报道时，看到了"breakthrough"（突破）这个词，Word Picker可以帮你自动生成例句，让你理解得更深刻。
- 你在准备英语演讲时，需要记住"legacy"（遗产/传承）这个词，Word Picker可以帮你定期复习，确保你在关键时刻能脱口而出。
Word Picker的核心理念是：
- 场景化学习（Contextual Learning）：在真实语境中记忆单词，而非孤立地背单词表。
- 高频复习（Spaced Repetition）：根据遗忘曲线定期复习，确保单词真正进入长期记忆。
- 个性化定制（Personalization）：根据你的学习进度和兴趣，推荐最适合你的学习内容。
用Word Picker学英语，就像苏炳添的训练计划一样——系统化、持续性、追求卓越。
结语：速度会老去，但精神永远年轻
苏炳添退役的消息，让无数人感到不舍。
但正如他自己所说：
"9秒83不只是数字，它是我与团队的勋章，更是证明'一切皆有可能'，更是一束光，希望能照亮更多中国短跑少年前行，让他们相信极限是用来打破的。"
苏炳添的故事告诉我们：
年龄不是障碍，极限是用来打破的，坚持就会创造奇迹。
- 懂了perseverance（坚持），你就能在困境中不放弃。
- 懂了breakthrough（突破），你就敢于挑战不可能。
- 懂了legacy（传承），你就知道如何影响更多人。
所以，别再觉得学英语很难了。
苏炳添用21年证明了一件事：只要坚持，极限可以被突破。
而你学英语，也是一样。
现在，打开Word Picker，像苏炳添训练一样，开始你的英语学习之旅吧。
记住：你学的每一个单词，都是你突破自我的一次冲刺。
Limits are meant to be broken. Start today.（极限是用来打破的。从今天开始。）
别让单词成为你和世界之间的障碍。现在就下载Word Picker，让每一个单词都成为你突破极限的助推器！